Hvite bønner fra Ekoplaza er en god kilde til proteiner og fiber. De kan brukes i alt fra varme supper til kalde salater.
Bruk: Bløtlegg bønnene i vann i 8 til 12 timer. Kok dem deretter i 1 til 1,5 time.
Hvite bønner*
* = Økologisk
Kan inneholde spor av: Gluten, nøtter, soya, sesam
Næringsinnhold per 100 g
| Beskrivelse |
Ekoplaza Hvite Bønner Øko per 100gr |
| Energi |
1324kJ/314kcal |
| Fett |
2,4g |
| Hvorav mettede fettsyrer |
0,4g |
| Karbohydrater |
44g |
| Hvorav sukkerarter |
3,4g |
| Protein |
18g |
| Salt |
0,01g |
Bløtlegg bønnene i vann i 8 til 12 timer. Kok dem deretter i 1 til 1,5 time.
Fiber per 100 gram: 18gram